Xəbər xətti

Yazarlar





Rublika
Arxiv
«    Mart 2019    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Ən çox oxunanlar
Sorğu

Yemək yedikdən sonra niyə YUXUMUZ GƏLİR?

Baxılıb: 2413     Tarix: 07-11-2018 23:42   
Yemək yedikdən sonra niyə YUXUMUZ GƏLİR?


Yeməkdən sonra hamımızın üzərinə bir ağırlıq çökdüyü danılmaz həqiqətdir. Yuxumuz gəlir və biraz uzanmaq istəyirik. Beləliklə, heçnə etmək istəmirik. Bəs yaxşı, normal zamanlarda olmayan bu vəziyyət niyə yemək yedikdən sonra baş verir ?

Yemək yediyimiz zaman, dövran sistemimizdəki qan axışının böyük bir hissəsi, həzm sistemimizə xidmət etməyə başlayır. Xüsusilə çox yediyimiz zaman, həzm borusunda sıxlaşan və sürətlənən qan axışı, digər toxumalara normaldan daha az getdiyinə görə, bədəndə ümumi bir yorğunluğa səbəb olur. Buna, keçici iskemi (beyinə gedən qan axışının azalması) adı verilir.
Beləliklə, yediyimiz qidaların quruluş daşları, mərkəzi sinir sistemimizdəki müəyyən yerlərin funksiyası üzərində təsir göstərərək yuxu hissinin ortaya çıxmasına səbəb olur. Xüsusilə də protein çox olan qidalar yediyimiz zaman, L-tripofan, beyində serotonin hormonuna çevrilir və bu hormonun təsirilə "xoşbəxtlik-sakitləşmə-yuxu" hissi yaranır./metbuat.az

Sumqayitfakt.Az


Xəbərə şərh yaz
Adınız:*
E-Mail:*
Şərhiniz:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Sual:*
Saytımızın adının ilk hərfini yazın
Cavabınız:*
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
loading...
Reklam
Əsas xəbərlər